【中時新聞網綜合報導/邱立】
百靈果凱莉談伴侶期待：「我們要的是約會，不是監考！」 泌尿科醫師胡蔚祥、健身教練大軍跨界參與，分享健康評估
男性願意花時間研究健身、飲食與生活裝備，但談到親密關係與身體狀態時，卻常常不知道該怎麼開口、該找誰問。健生活股份有限公司以「男人性福這回事」為主題，10月7日舉辦男性健康衛教交流活動，邀請百靈果凱莉、變裝皇后Sandra Hoe、泌尿科醫師胡蔚祥及健身教練大軍同台，結合伴侶對話、生活衛教與運動示範，並邀請藥師、藥局負責人及醫藥通路夥伴出席，共同關注男性健康與親密關係話題。
健生活此次倡議聚焦於男性的日常照顧與生活化溝通，鼓勵男性在感到困擾時，知道有管道可以詢問、可以信任。健生活希望透過輕鬆自在的方式，讓親密關係成為可以自然討論的生活議題，而不是難以啟齒的禁忌。
健生活集團策略長蔡秉諺表示：「讓預防醫學生活化、讓生活品質更美好，是健生活的核心願景。親密關係與生活品質息息相關，值得被認真理解與照顧。我們希望透過這次活動，讓男性能自在地提出疑問，也知道身邊有藥師與醫師等專業人士，可以在需要時提供協助。」
蔡秉諺指出，健生活的角色是結合產品、健康通路與衛教交流，協助大眾理解不同的生活照顧需求。此次透過跨界講者的對談，並邀請第一線藥師及通路夥伴參與，希望把專業知識轉化為容易理解的生活資訊，讓民眾面對相關疑問時更有方向。
- 凱莉談伴侶期待：親密關係別變成期末考
凱莉從伴侶相處與產後生活經驗切入，談到睡眠不足、照顧壓力及身體恢復，都可能影響親密關係中的心情與需求。她認為，雙方願意理解彼此的狀態，才能減少猜測與表現壓力。
男人把親密關係當成期末考，一直想自己要考幾分、要撐多久。但對伴侶來說，兩個人有沒有享受當下，也很重要。我們要的是約會，不是監考！」凱莉表示，照顧自己的身體、關心伴侶的感受，都值得認真投入。她也以「最好的前戲，從平常就開始」提醒男性，日常作息與兩人的互動，會影響相處時的精神與心情。
變裝皇后Sandra Hoe則從多元的親密關係經驗出發，鼓勵大家坦誠表達需求、尊重彼此感受，讓相關話題有更自在的討論空間。
- 胡蔚祥醫師提醒：狀態偶爾起伏很正常，別自己嚇自己
泌尿科醫師胡蔚祥指出，男性的身體狀態會受到作息、壓力、情緒與關係互動等多重因素影響，偶爾的起伏十分常見，不需要因此就對自己貼上負面標籤。他建議，如果困擾持續出現、讓自己在意，不妨找信任的專業人士聊聊，了解可能的生活因素。
胡蔚祥也提醒，面對這類困擾不應自行購買來源不明、宣稱「快速見效」的產品；與其病急亂投醫，不如先把作息、壓力與生活習慣顧好，真正有需要時再尋求專業協助，才是對自己與伴侶負責任的做法。
- 大軍分享運動習慣：健康照顧需要持續投入
健身教練大軍於活動中分享規律運動、均衡飲食與充分休息的重要性，並示範核心與下肢肌力訓練，鼓勵民眾依自身能力建立運動習慣。他也提醒，這類訓練著重一般體能與肌力維持，不應被視為能立即改善特定身體困擾的方法。
- 健生活提醒民眾善用信任的諮詢管道
健生活表示，面對男性健康相關疑問，民眾可依需求尋求合適的協助：社區藥師能協助說明一般保健與營養補充的注意事項；若有持續困擾，建議找信任的專業人士進一步了解。
在日常保養與營養補充方面，健生活鼓勵民眾先了解自身的飲食與生活習慣，再向藥師詢問產品成分、使用方式及注意事項；有特殊身體狀況或已在諮詢專業人士者，選用前宜先徵詢意見。保健食品不能取代正式的醫療照護。
健生活希望透過「男人性福這回事」，讓男性健康獲得更多理解與討論。願意照顧自己的身體、與伴侶交流感受，並在需要時尋求信任的專業協助，都是日常生活中具體可行的選擇。